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Che cos’è l’aloe vera

L’Aloe vera è una pianta succulenta nota per le sue straordinarie proprietà curative e lenitive. Originaria delle regioni tropicali, questa pianta è stata utilizzata per secoli in varie culture per trattamenti di bellezza e terapie. In questo articolo, esploreremo i molteplici benefici che l’Aloe vera offre per la pelle, il viso e il corpo, fornendo una guida completa sull’uso di questa pianta magica.

La versatilità dell’aloe si estende dalla gestione dell’acne al ritardare i segni dell’invecchiamento, offrendo molto più di un semplice rimedio per le scottature solari.

Quando noti una bottiglia di gel di aloe vera, è probabile che ti venga in mente la pelle arrossata dopo troppo tempo al sole. E la ricerca dimostra che l’aloe può essere benefico per le scottature solari. Tuttavia, i benefici dell’aloe per la pelle vanno molto oltre questo, quindi potrebbe essere il momento di ampliare il suo ruolo nella tua routine di cura della pelle.

Benefici e proprietà dell’aloe vera

L’aloe vera è una sostanza simile a un gel ottenuta dall’aloe, una pianta succulenta che cresce tipicamente in climi caldi e aridi. La dermatologa cosmetica Michele Green, M.D., con sede a New York, afferma: “[L’aloe vera] ha proprietà antiossidanti, antibatteriche e anti-infiammatorie che favoriscono la guarigione, idratano la pelle e prevengono l’invecchiamento.”

Secondo una revisione del 2020 pubblicata su Molecules, le piante di aloe contengono oltre 75 diversi composti attivi, tra cui vitamine, minerali e aminoacidi. Questi composti possono contribuire a trattare una varietà di condizioni della pelle, come lievi ustioni, tagli ed eczemi. Secondo la stessa revisione, gli studi sull’aloe stanno anche mostrando alcuni promettenti benefici per il cancro e il diabete, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.

Sono necessari ulteriori studi per supportare appieno i benefici dell’aloe per la pelle. “Non tutti gli studi hanno dimostrato un beneficio, quindi anche se è probabile che l’aloe vera sia sicura da provare, non disponiamo ancora degli ampi e rigorosi studi su cui si basa la medicina per fare raccomandazioni specifiche”, afferma Lauren Taglia, M.D., Ph.D., dermatologa presso il Northwestern Medicine Regional Medical Group a Naperville, Illinois.

L’aloe vera contiene vitamine e minerali ben studiati, come la vitamina C, la vitamina E e lo zinco, quindi l’attuale teoria è che l’aloe vera potrebbe non risolvere da sola i problemi della pelle, ma potrebbe potenziare ciò che stai già facendo per la tua pelle quando viene applicata insieme ad altri prodotti.

Utilizzi dell’aloe vera

Ecco solo alcuni modi in cui i benefici della pelle dell’aloe vera potrebbero migliorare la tua attuale routine di cura della pelle, secondo i dermatologi.

  1. Lenisce Scottature Solari e Lesioni Cutanee

“L’aloe vera lenisce scottature solari e lesioni cutanee aumentando la sintesi e il cross-linking del collagene. Questo aiuta a ridurre la formazione di tessuto cicatriziale risultante e accelera la guarigione delle ferite,” afferma Green.

Secondo uno studio del 2018 pubblicato su Molecules, l’aloe contiene anche composti chiamati aloina ed antrachinoni, che hanno benefici anti-infiammatori e antiossidanti che possono contribuire a alleviare il dolore e favorire la guarigione.

Green avverte, tuttavia, che l’aloe vera dovrebbe essere applicata solo su scottature di primo e secondo grado di lieve o moderata entità. Le scottature più gravi devono essere trattate in una struttura medica.

  1. Idratazione della Pelle

Dato che l’aloe vera contiene umettanti, sostanze che attirano l’acqua dall’aria o dalle profondità della pelle, si ritiene che sia particolarmente benefico per i tipi di pelle secca. “L’aloe contiene specificamente mucopolisaccaridi, che intrappolano l’umidità nella pelle,” afferma Green. “Ha anche effetti coesivi unendo insieme le cellule cutanee epidermiche che tendono a sfaldarsi, risultando in una pelle più morbida e una migliore integrità cutanea.”

  1. Schiarire le Macchie Scure e le Smagliature

Secondo Green, ci sono due composti nell’aloe che potrebbero schiarire le macchie scure e le smagliature: aloesina e aloina. In uno studio del 2018 pubblicato su The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, l’aloesina è stata applicata quattro volte al giorno per 15 giorni e si è dimostrata efficace nel trattare l’iperpigmentazione indotta dai raggi UV e post-acne.

Un altro studio del 2020 pubblicato su Journal of Clinical & Investigative Dermatology suggerisce che l’estratto di foglie di aloe vera aggiunto a una base di crema potrebbe essere efficace nel trattare il melasma, che sono macchie scure sulla pelle, di solito sul viso.

  1. Gestione dell’Acne

L’aloe vera contiene acido salicilico, urea azoto, acido cinnamico, fenoli e zolfo naturalmente presenti, tutti inibiscono la crescita di funghi, batteri e virus. “Ha anche capacità anti-infiammatorie, che sopprimono il P. acnes, il batterio che causa l’acne,” afferma Green. “L’acido salicilico è attualmente uno dei modi migliori per prevenire l’acne poiché elimina le cellule morte dello strato esterno della pelle e riduce il rossore e l’infiammazione.”

  1. Lenire Condizioni Cutanee

I brufoli della psoriasi, una condizione infiammatoria che provoca chiazze rosse, pruriginose e squamose, potrebbero essere meglio gestiti con l’aggiunta di aloe vera, grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie. Lo stesso vale per l’eczema, una condizione cutanea che rende la pelle rossa, pruriginosa e più suscettibile a infezioni fungine e batteriche: “L’aloe ha proprietà antisettiche, antibatteriche, antifungine e anti-infiammatorie che potrebbero lenire l’eczema idratandolo e proteggendolo da contaminanti,” afferma Green.

  1. Ritardare i Segni dell’Invecchiamento

Dato che l’aloe vera contiene vitamine C ed E, è ragionevole pensare che possa contribuire a prevenire la formazione di radicali liberi, che sono le molecole che causano danni cellulari. Nel frattempo, l’acido salicilico contenuto agisce come un delicato esfoliante e una volta che le fastidiose cellule morte della pelle sono fuori strada, i tuoi altri prodotti per la cura della pelle potrebbero penetrare meglio in superficie e svolgere il loro compito in modo più efficace come risultato.

Conclusione

L’aloe vera è stata utilizzata per molti anni per vari disturbi ed è forse più conosciuta per i suoi effetti lenitivi sulle scottature solari. Tuttavia, l’aloe vera offre molti altri potenziali benefici per la pelle, tra cui lo sbiadimento delle macchie scure e delle smagliature, la gestione dell’acne e il rallentamento dei segni dell’invecchiamento.

Includere il gel di aloe vera come parte della tua routine di cura della pelle, insieme a una dieta ricca di nutrienti, all’esercizio fisico, all’ottima idratazione, a un adeguato riposo di qualità e imparare a ridurre lo stress, contribuisce a una potente e naturale ricetta per una pelle radiosa (e non solo!).

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