Ritenzione idrica e aloe vera in gel

aloe vera e ritenzione idrica

Cause della ritenzione idrica

Le principali cause della ritenzione idrica sono:

  • assenza di attività fisica
  • fumo
  • fattori genetici ed ormonali
  • farmaci
  • stress eccessivo
  • problemi alla tiroide
  • consumo di alcol
  • problemi renali o epatici
  • dieta ricca di grassi e sale (insaccati, affettati, formaggi stagionati e snack)
  • intolleranze alimentari
  • tacchi alti abbigliamento stretto

Sintomi di disidratazione

  • Giramenti di testa
  • bocca secca
  • stitichezza
  • sete
  • mal di testa
  • crampi muscolari

L’Aloe Vera da bere previene l’insorgere di questi sintomi e agisce come antinfiammatorio per attenuarne il danno sull’organismo.


Perchè è importante l’acqua?

  1. è una componente di sangue , linifa e sudore
  2. favorisce la digestione
  3. funge da cuscinetto per le articolazioni
  4. regola la temperatura del corpo
  5. non ha calorie
  6. Inoltre l’acqua compone il 45% – 75% del nostro peso corporeo

A cosa serve l’acqua?

Essere idratati aiuta a:

  • mantenere l’attenzione
  • controllare l’appetito
  • essere più produttivi
  • ridurre mal di testa e fatica
  • contrastare la pelle secca

Rimedi per la ritenzione idrica

  • Dieta:
    da evitare: sale, bevande alcoliche e gassate
    consigliati: acqua, frutta, verdure, cereali integrali, pesce e carni magre
  • Attività fisica:
    nuoto, acquagym, bicicletta, camminare
  • Rimedi naturali:
    Bere Aloe Vera in gel favorisce l’idratazione di tutto l’organismo e disseta dall’interno la pelle che conserva la sua luminosità e freschezza.
    Prolunga l’idratazione dei tessuti interni e favorisce la funzionalità degli organi e lenisce ogni tipo di infiammazione.
  • Massaggi (emolinfatico, shiatsu, ayurvedico) pressoterapia.

Idrata anche tu il tuo organismo con l’aloe vera!